觀心的前方便

觀心要得力，必須要有一個前提，那就是內心要〝風平浪靜〞，因為在心波平靜的情況下，才能看得清晰、仔細，那時要處理小漣漪也容易，不然，風吹浪起時，就只能〝感受到〞某種心相而已，無法〝看到〞己心，且會隨其而轉，無法自主，所以，一般人都是〝隨著感覺走〞的。

一般人要如何才能體會到〝風平浪靜〞的心境呢？必須不受〝境風〞吹，又要如何才能不受境風吹呢？〝經常獨處〞(就如佛所說的〝住阿蘭若處〞一般)，連手機、電腦、電視、收音機等，除非必要，都盡量不用，因為凡夫遇境，內心都會被吹動的，無有例外。因此，凡夫的內心要不受境風吹動，唯一的辦法就是〝不要去給境風吹〞，那時心波久久自然平靜下來了。