身心需要免疫，才能活得健康

身體有免疫力的問題，心裡也有。

增強身體的免疫力，可靠健康的飲食、正常的作息與運動。

而增強心理的免疫力，要靠「般若智慧」。

然而要如何才能擁有內心免疫的般若智慧呢?

對已經開悟證空性的人來說，他(她)的內心自動免疫系統已經開啟，防疫力會自動產生，但要完全免疫，必須要到成佛後，才有可能。

那對尚未開悟見空性的人來說，要怎樣才能擁有般若智慧呢?學〝般若經〞，學〝體會般若的方法〞，學得越完整，越正確，再加上用心練習，就會越有效果。