去除瞋心的方法

佛陀智慧第一的弟子舍利弗在«中阿含經第五卷舍梨子相應品水喻經第五»中,教導比丘們去除瞋惱的方法,他告訴比丘們說,當你看到一個人的行為不清淨而起瞋心時,應該不要去看那個人的不清淨行為,而去看他的其他的清淨行為,這樣瞋心就會消除了.例如,有一個人的身行不清淨,而口行卻清淨,或是身行清淨,但是口行卻不清淨,或是身口不清淨,但是意行卻有少許的清淨,那我們應該看他清淨的那一個部分的行為,而不去看他的不清淨行為,那麼我們的瞋心就會被去除掉了. 舍利弗用了幾個譬喻,其中一個是說,當一個人長途跋涉之後,感到煩熱與口渴,那時在不遠處他看到有一個水池,所以就走到水池邊,不過水面上有一些水草,沒有辦法直接就喝到清涼的水,那時那個人就用雙手把水草撥開,然後再捧起清水喝下,他的煩熱與口渴就消除了.

另外,舍利弗尊者他也說到,既使有一個人的身口意三種行為都不清淨,那我們應該這樣想:[希望這個人不會因為他的不清淨的行為而投胎到三惡道,墮落到地獄去,希望他可以遇到善知識,然後捨棄不清淨的行為,修行清淨的行為,命終之後,投胎善處,或是升到天上.]意思是說我們應該有哀憫慈念的心來看待他,這樣心裡就不會有瞋心了. 舍利弗也說了一的譬喻,這個譬喻的大意是說,就好像我們看到一個得了重病的人,我們會希望他得到醫生的救治是一樣的.