禪修調心，應如是

俗語說：不如意事，十常八九。

既然如此，我人就要學會盡量讓自己不要經常陷在困擾的心境之中。

那禪修方法與觀念就可以幫上我們的忙了。

例如在方法方面：可以把心放在方法上（例如觀呼吸），不要讓自己持續縈繞在不如意的事情上面，這樣就可以脫離困擾的心境，繼續過愉快的生活了。

又在觀念上面：也可以告訴自己「過去種種，譬如昨日死；現在種種，譬如今日生」這類無常觀的觀念，來讓自己脫離前面令人困擾的事情，恢復到平靜無波的心情。

以上處理心情的過程，就有如火箭升空一樣，發射之後，必需一結一結的脫離，不然是無法升空，繼續往上，反而可能會是墜地的。

明行寺週日下午網路課程公告

明天週日因我個人事忙，暫停一次。

自我2.0

有了對自己「起心動念作用」的深刻認識，即先前所說的「透視」，那並非是什麼神秘經驗，有了這樣經驗的人，也沒有變成什麼「異類」，還是凡夫，只不過對心念及其作用，有了比自己之前與一般人更深刻的認識與了解，對自我調心上有了更多的信心而已。

當然，對同樣是人的「一切他人」的看法，也會跟以前有不一樣的看法，那是自然的，因為有了新的認識之後，看法更新，是很自然的事，不是嗎？

心靈成長

是每個人所需要的。

不僅可讓個人快樂的生活，也可讓群體和諧安樂，遠離爭奪、搶奪、殺伐。

其成長關鍵在於，儘量的增廣見聞，同時關心到自我內心思維的善惡於否。

而在人生的過程當中，逐漸的轉化自我內心為清明與善良。

當然明辨因緣的智慧，是不可缺少的，因為此世界尚非淨土。

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接續前篇

此外，當然道德、習俗、規則、法律也如此。

或許有人會因而感到「無所適從」，這是一般人自然的恐懼害怕。

然而，若真有過「透視」經驗之後，恐懼害怕自然消失。

因為「無序」、「有序」的「本質」即是一種超越的「序」（無法用文字表達之下，為讀者的明了緣故，還是需要用了一個字「序」）。

想法、觀念、觀點、思想，都是「念頭」

「念頭」，生滅無常，變化迅速。

應如此透視它。

故我人應「練習」不被它所「禁錮」，「解放」自己，也可以「解放」他人。

想法、觀念、觀點、思想，都是因緣所生法，當然即是「空」。

世人若能通曉此意，世間即無苦難！