經常生氣會變成習慣,對身心也會造成傷害

一般人碰到不如意的事都會生氣,只是生大氣,生小氣,會宣洩出來.或是生悶氣的差別而已,不過不論是生哪一種氣,對自己都是一種傷害,在身體上會產生有害的物質,傷害頭部和臟腑,嚴重的甚至會氣死,而照中醫的說法,有些疾病的產生很可能是跟生氣有關係,所以我們實在應該練習如何不生氣.

生氣也會傷害清明的心,會讓一個人原本靈敏的智慧心,遭受到瞋心的蒙蔽,而無法產生作用,致使為人處事變得很糟,原本容易的事情變得困難了,簡單的事情也變成複雜了.

經常生氣也會損福的,原本的助緣善緣就因為自己愛生氣而給破壞了,使得在工作上生活上增加了許多的障礙,凡是變得事倍功半,甚至是諸事不順.

改善生氣的方法是練習用慈悲心來對待外在的人事,以憐憫心來看待愚癡的人,以諒解的心來包容做錯事的人,以同情心來關懷苦難的人,處處事事都記得練習以慈悲心來對待人,那麼我們的身心一定會慢慢健康起來,善緣也一定會廣結的.