另一種改善煩惱的方法

如果平日無法覺察自己的煩惱，會不自覺的隨煩惱去做煩惱的事情，那就改讓自己「忙於行善助人」吧。

但那時還是要稍微注意ㄧ下自己，盡量不要被煩惱牽引，這樣日子久了，煩惱也是會慢慢改善的。

這樣同時也可以廣結善緣，所以也是一種不錯的方法哦。