學佛修行，不能急

改變，不可能在短時間內發生，對絕大多數的人來說。

此外，最好也不要認為自己正好就是那些極少數人中之一。

不然，強求的結果，就是走偏了，不論你有多努力。

同時，也可能導致個人新的苦難的發生。

所以，最好的方式是，保持輕鬆自然的身心，老實的在生活逐漸按照佛法來過生活，讓改變在不知不覺的點滴之中進行，因為這樣才是健康而沒有負作用的。