救己，要從「救心」下手

人的「言」「行」是從「起心動念」而來。

當然，從約束言行、改變言行也可以改變「己心」，不過在很多時候，是改變不了的。

所以直接從心下手，是比較有用的。

只要能明辨己心、掌控己心，就能掌控自己。