學習「活在當下」，並體會之

時間久了，熟悉了。

就會「增長智慧」，也就是會「明了自心」，進而知道如何「處理它」。

當然，煩惱就會減少很多，沒那麼困擾了。

當然，在這過程中，煩惱的習性，也是在遞減的。

祝福！