身、心健康

是去除煩惱，離苦的著手處。

能把自己的身心照顧好，就有較多的餘力去利益他人。

要如何讓自己的身、心能夠健康？

是要學習與落實的。

做得好，身心自然比較健康。

反之，怎否。