憎愛不關心，長伸二腳臥

這法語大家應該不陌生，應該也有人在練習。

意思很明暸，就是平日對人事物不生起厭惡貪愛等等的煩惱心，這樣就可以每日身心安寧的睡覺了。

現在大家雖然都有煩惱，也很容易起煩惱，但是只要經常練習憎愛不關心，慢慢的就會進步。

當然，如果都不練習，那就依然如故了，既使千百年亦將如是。