一種在日常中可以盡量擁有健康快樂生活的方法

那就是盡量遠離貪瞋癡的「現像」。

首先，是外在貪瞋癡等等煩惱的「人與事」。

其次，是自我內在等等的「煩惱心思」。

若能留意此內外二者，並保持遠離，就可以盡量擁有健康快樂的生活了。