多讀書

是教育自己最好的方法。

有了較高的教育水平，對禪修也會有很好的幫助。

所以，有空的時候，多利用時間讀書，提升自己的知識水平，也會間接的幫助到禪修的成長。

如果有可能的話，去接受大學以上的高等教育，將是一個很好的成長自我的方式。