認識煩惱

你認識煩惱嗎？

或許你可以試試看，ㄧ天之中，從早上起床後，到睡覺前，自己起了哪些貪心？只要針對貪心就好，把記得的寫在紙上記錄下來。

然後第二天，換看看起了哪些瞋心？也是只針對瞋心就好。

接著一天看一個，痴心，慢心，疑心，邪見（只看身見，也就是把身體看成我）

看完六天後，看看自己所記錄的煩惱總結情況。

這樣下來，自己對煩惱應該會有一點認識了，而且也會看到自己平日起煩惱的狀況，這不失是一個認識自己的方法。

有興趣的人可以試試！