眾生的心苦

可以用禪修來治療，同時也可以用禪修來預防。

治療，是針對已生之苦，不論其大小、強弱，與存在時間的長短，皆可治療。

預防，是對未生之苦，能以正確的觀念與行為來不使它生起。但若不小心生起了，也可以盡快的處理，讓它再次消失。

又禪修的實踐，離不開戒定慧，而特別強調其禪觀與淨化的功能，所以名為禪修。