所謂〝爭一口氣〞或〝出一口氣〞的這一件事情

人在受到惡意攻擊，或是受到某一種委屈時，內心就會有氣，憋在心裡很難受，所以就會想向對方回擊或是理論，以發洩心中的那股悶氣，否則始終縈繞在心，實在難受。氣出了，才會舒坦。相信大家都有過這樣的經驗。

是的，當我們凡夫碰上攻擊或委屈時，很容易就會覺得自己受氣了。這是什麼原因呢？是不是可以不生氣呢？

原因是，這是一種〝因+緣=果〞的必然關係，因為因跟緣都有了，就自然會產生結果。那，因跟緣是哪些呢？

「因」是我們凡夫習以為常的，而且是自然而然的反射思維：〝我受到攻擊了，或是我受到委屈了〞的這一類習慣思維（或想法或起心動念）。「緣」是某某人的不利言行。就因為自己的這種習慣思維的「因」，再加上隨時都可能出現的某某人不利於我的言行的「緣」，所以很容易就會得到生氣的「結果」。也就是a+b=c的方程式，既然有了a+b，當然c就會出現了。

所以，我們為了不生氣，也就是不想得到生氣的結果，那就必須沒有如上所說的習慣思維，或是沒有某某人的不利言行，或者二者都沒有，才能辦到。

因此，我們可以有二個方法來讓自己不生氣，第一個是轉變思維，不要有〝我受到攻擊或委屈〞的想法或起心動念，也就是一般所謂的轉念。因為起心動念的關係，內心的氣就會跟著生起，氣既然生起了，就會覺得不吐不快，不過，若能馬上轉變思維，氣也就會馬上跟著消失，那就不須要吐了。第二個是不要觸惱眾生，跟眾生結善緣，那眾生也就不會觸惱你了。或是二者都做。如此，就可以不生氣了，或是減少、減輕生氣了。

不過，努力修行破執著斷煩惱，才是究竟的方法。