凡夫的身心

是我們自己的「修行著力處」，特別是「負面的身口意」，因為「修行」是要有一個「對像」去被「修整」，去被「改過」的，不然，可能就只是「空話或空想」而已。

當然，「正面的身口意」，是要去維持與增長的，因此，它也是要被往「更好的方向」去修改的，但是對於自己的優點，「不要驕傲」，以致於錯誤的增長「慢心的煩惱」。

所以，面對自我的「不好的或不恰當」的「身口意」，要去練習「不要害怕它、不要去討厭它、不要感到自卑，不要感到自慚形穢、不要去壓制它、不准它出現」。

只要單純的「正視它出現」就好，「練習不要跟隨」，因為「自己並不想要這樣」，只是「現在還沒有徹底的把它改掉」而已，「自己正在練習逐漸的修改它」，還需要許多的時間去完成。

因為佛陀曾說過：「色受想行識的五蘊身心，是無常、苦、空、無我的。」只要我人能體悟，就能逐步離苦，得清淨，生智慧，了生死。